Edzéseim - 2023 - Edzésonline

T. Jani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 2.05 km 15:40 07:39 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 45.23 km 1:59:03 02:38 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.25 km 20:38 06:21 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 5.3 km 0:36:18 1 bringázás 45.23 km 1:59:03
6	7	8	9	10	11 Futás 7.05 km 40:16 05:43 p/km Normál futás	12 Futás 5.36 km 30:38 05:43 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 12.41 km 1:10:54
13	14 Futás 5.7 km 31:49 05:35 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.31 km 39:02 05:20 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.27 km 55:13 05:23 p/km Normál futás	19 Futás 5.35 km 27:44 05:11 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 28.63 km 2:33:48
20	21	22 Futás 6.17 km 31:17 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 6.62 km 35:12 05:19 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.11 km 1:02:39 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 6.02 km 31:06 05:10 p/km Normál futás Futás 0.51 km 01:59 03:53 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 30.43 km 2:42:13
27	28 Futás 8.14 km 44:26 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 7.31 km 37:33 05:08 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.05 km 36:38 05:12 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.25 km 39:50 05:30 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 29.75 km 2:38:27

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	92.22 km	8:25:12	11.11 km	1:02:39
Bringázás	1	45.23 km	1:59:03	45.23 km	1:59:03
Összesen	16	137.45 km	10:24:15	45.23 km	1:59:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1011.66 km	91:16:27	21.06 km	1:54:14
Úszás	1	1 km	0:31:02	1 km	0:31:02
Bringázás	32	925.09 km	97:37:43	45.59 km	8:58:37
Túra	1	1.81 km	0:30:55	1.81 km	0:30:55
Összesen	174	1939.56 km	189:56:07	45.590 km	8:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés